シュガリミットの副作用で下痢になった

シュガリミットの副作用で下痢の原因や対処法

シュガリミットの副作用で下痢になって困った体験談をお話ししようと思います。
(下痢対策して3ヶ月以上続けてダイエット成功しています。)

 

シュガリミットは医薬品ではなくサプリメント(健康食品)なので、
摂取することによって副作用は基本的には考えなくていいです。

 

でも、「体質や体調によって合う合わないはある」と袋の裏の注意書きに書いてあるんですよね。
実際に私が下痢になったのはこれが原因なのかなと思います。

 

たぶん下痢になった原因はいくつかあって、

  • 飲む量が多かった
  • スピルリナによるもの

なのかなと感じています。結局、私はシュガリミットを3ヶ月以上飲んでいるので

  • 下痢がおこらないために私がしたこと
  • スピルリナの副作用についてわかったこと

を書いていきます!

 

飲む量が多過ぎたから減らした

シュガリミットの飲む量は袋の裏面には

  • 1日当たり5粒〜15粒を目安に
  • 1回当たり5粒を目安に

と書いてあるんですよね。

 

だったら最大量の1日15粒で毎食5粒ずつ飲もう!と思って飲み始めたんですが、
2日目に下痢になってしまいました。

 

下痢自体はずっと朝から晩までお腹が痛い!というわけではなく
便意が急に来て出してしまえば大丈夫で1日で治まりました。

 

また下痢になるのが嫌だったので正直止めようとかと思ったんですが、
試しに1回当たりの量を2粒にしてみて様子をみたら下痢にならない!

 

その後3粒でも大丈夫だったので、1回に4粒(1日12粒)まで増やしました。
これ5粒でもいけるんじゃない?と思って飲んでみると下痢までいかなかったけどお腹がごろごろ。

 

自分の限界値は4粒なのかなと思います。やっぱり体質とか体調によるのかなと。
こんな感じで飲む量を調節してダイエットに活用しました!

 

下痢はスピルリナ粉末の副作用によるもの?

シュガリミットを飲むと何で下痢になったのか気になったので調べてみたら、
たぶんですが「スピルリナ粉末」が原因だったのかなと思います。

 

シュガリミット 副作用 下痢

 

スピルリナには美容効果や免疫力向上などの作用が期待できますが、
副作用もある可能性があります。

 

その1つが下痢で、スピルリナには毒素を排出する効果もあるので、
胃や腸が弱かったり体調によっては下痢になりやすくなるようです。

 

あくまでも個人的意見ですが、スイカを大量に食べると下痢になるみたいな感じで、
シュガリミットの摂取し過ぎもよくないのかなと感じました。(実際に飲む量を減らしたら下痢にならなかったので)

 

スピルリナの好転反応

スピルリナの他の副作用として好転反応というものがあります。

 

好転反応とは体の中にある毒素を排出する際の反動で起きる副作用で、
倦怠感とか吹き出物ができたりする場合があります。

 

これに関しては私は全くありませんでした。

 

まぁどんなものにもいい部分だけじゃなくて悪い部分もあるし、
結局は体質や体調に左右される部分が大きいのかなと思います!

まとめ

今回、シュガリミットを飲んで副作用で下痢になった話をしましたが、
心配なら定期コースの「解約保証」の期間内で自分に合っているか試してみるのがいいと思います。

 

 

定期コースで買うと初回82%でめっちゃお得ですしね^ ^
結局のところ、副作用に関しては個人差があるのかな思います。

 

シュガリミットを活用してダイエット成功した内容を別記事に書いたので確認してみてくださいね♪

 

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